AK Sokolov

Na konci června se tréninková skupina Marka Netíka vydala na týdenní soustředění na Boží dar.

Ubytovaní jsme byli na penzionu Arnika, který je součástí rodinného penzionu Daniela. Měli jsme celý penzion sami pro sebe, takže jsme měli soukromí a nikoho jsme nerušili :-).  První 2 dny nám počasí fakt nepřálo, pršelo a foukal studený vítr. Vedení penzionu nám proto umožnilo využít relax a wellness penzionu Daniela. Měli jsme k dispozici po celý den vířivku, solnou jeskyni, tabletárnu, PS3 a TVroom, kde jsme se všichni postupně prostřídali. Pojali jsme to jako odměnu za celoroční práci :-). Další den už bylo počasí o trošku lepší a tak jsme vyrazili do Jáchymovského aquaparku, kde jsme se také patřičně vyřádili. Od středy už bylo celkem slunečno a tak jsme začali konečně trénovat. Odpoledne jsme si udělali výšlap na Klínovec, který zvládli všichni (sice s připomínkami) včetně našich dvojčat. Ve čtvrtek dopoledne si trénink vzala na starosti Kájina Kanalošová s většinovou skupinou a zbylí účastníci vyrazili na retro kola. Původně chtěli zajet větší okruh Ježíškovy cesty, ale se zeměpisnou orientací trenéra Marka   😀 nakonec vyjeli kdesi daleko na hranicích s Německem úplně mimo plánovanou trasu. Naštěstí všechno dobře dopadlo a díky starousedlíkům, kteří je nasměrovali na správnou cestu, se zdárně vrátili zpět. Odpoledne jsme vyrazili na další túru směr Ryžovna, kde měla být prodejna s bio sýry z místní salaše, kterou bohužel počátkem letošního roku přesunuli do Abertam (což jsme nevěděli). Tak jsme si po 6km dali limču a nanuka a bez sýrů 🙁 jsme vyrazili na cestu zpátky.  Pátek jsme trávili na Novaku, kde jsme se vyřádili na motokárách, zazávodili jsme si na místním lanovém centru, kde každý kdo prošel bez spadnutí, získal medaili od majitelů.  Pěkně jsme si tam také zatrénovali a užívali jsme si pěkného slunečního odpoledne. V  sobotu jsme pomohli personálu po sobě uklidit chalupu, aby s námi neměli  velkou starost. Oni se o nás také starali celý týden příkladně, za což jim patří velký dík. Vyrobili jsme jim za to pěkný diplom se zlatou medailí, který prý už visí u vstupních dveří v Daniele 🙂 .

Musíme všechny pochválit, že se chovali slušně, nijak výrazně nezlobili 😉 a že se nic nerozbilo. Pořádek na pokojích jsme denně kontrolovali a bodovali. Celkově pak v úklidu vyhráli překvapivě kluci Marek, David T. a Honzík K.

Zvláštní cenu za celoroční bodování do deníku získala tentokrát Magda. Dostala velký zmrzlinový pohár a ostatní jako cenu útěchy menší pohár, protože si jej také zasloužili.

Doufám, že se všem na „Božáku“ líbilo a že si odvezli pěkné zážitky 🙂

http://lenkanetikova.rajce.idnes.cz/Soustredeni_Bozak_2015

V sobotu 28.2.2015 vyrazili do Prahy na Strahov 4 atleti z řad starších předžáků na mistrovství Plzeňského a Karlovarského kraje, kde doslova zazářili. Přivezli domů celkem 16 medailí z toho 5 mistrovských titulů a navíc titul za smíšenou štafetu 4x200m.

Nejúspěšnější členkou výpravy, co do počtu nasbíraných medailí, byla Anetka Hradská, která bojovala v šesti disciplínách a přivezla 6 cenných kovů.  Zlato a titul oblastní  mistryně vybojovala ve sprintu na 150M- 22,88, v dálce- 4,02m a v hodu plným míčem- 8,12m,  stříbro brala za 60M překážek- 10,04 a bronz za 60M- 9,32 a k tomu zlato za štafetu 🙂 .

Druhou bojovnicí byla Nikča Hofmannová, která si přivezla 2 stříbrné medaile, a to za skok daleký- 3,92m a hod plným míčem- 7,32m, a k tomu zlato za štafetu 🙂 , v ostatních disciplínách byla také velmi úspěšná, třebaže to na „bednu“ nestačilo,  60m- 9,41- 6. místo, 60m překážek- 10,31- 4. místo, 150m- 24,09- 6. místo.

Z chlapců byl nejúspěšnější Péťa Charvát, který si přivezl celkem 5 medailí. Zlato a titul mistra obou krajů získal za 60M- 8,98 (jako jediný ze všech zaběhl pod 9s.) a  60M překážek- 10,39,  dále získal stříbro  na 150M- 23,10 a skok daleký 3,72m a k tomu zlato za štafetu 🙂 , v hodu plným míčem byl 5. s výkonem 6,64m.

Druhým bojovníkem z chlapců byl David Berka, který si přivezl 2 cenné kovy, bronz za hod plným míčem 6,79m a zlato za štafetu 🙂 , další pěkné výkony měl David na 60M- 9,51- 5. místo,  60M překážek- 10,77- 7. místo,  600M- 2:10,48- 11. místo, dálka- 3,46m- 9. místo.

Zlatou tečkou na závěr mistrovského odpoledne byly štafety 4x200m.  Družstva mohla být sestavena libovolně, chlapci, dívky, mladší, starší dohromady.  S naší sestavou už nějakou zkušenost máme, a tak jsme nastupovali na start s velkým odhodláním. První úsek krásně rozběhla Nikča, kolík předávala Davidovi, třetí úsek byl na Anetě a cílové kolo si s přehledem vychutnal Péťa. Naše „čtyřka“ vybojovala zlato a oblastní titul s velkým náskokem v čase 2:11,13. Musíme přiznat, že z řad diváků, ale i trenérských kolegů zaznívala slova obdivu, což nás velmi těší 🙂 .

Na Strahov přijelo závodit celkem 272 dětí ze 17 různých atletických oddílů Plzeňského a Karlovarského kraje a jsme moc pyšní na to, že se ti naši čtyři „sokolováci“ opravdu neztratili.  Za což jim patří velká gratulace a pochvala     🙂 🙂 🙂 .

Rodičům děkujeme, že umožnily dětem užít si pěkný sportovní den.  A rodině Hradských děkujeme za pomoc s dopravou a podporu při závodech 🙂 .

 http://online.atletika.cz/vysledky.aspx?idk=21905

http://lenkanetikova.rajce.net/Pripravka_Strahov_2015

http:/facebook.com/video.php?v=791668817536875&set=vb.100000812927554&type=2&theater

I letošní rok se naše přípravky zúčastnily pravidelné soutěže OMD přípravek Karlovarského kraje a stejně jako loni obsadily přední místa 🙂 .

Soutěž se skládá ze čtyř kol, která probíhají v Chebu, Karlových Varech, Chodově a Sokolově.

Naše družstvo starších předžáků nemá bohužel tolik členů jako družstva ostatních klubů, o to víc nás těší,  jak dobré výsledky máme.   Za družstvo chlapců to jsou Honza Kundrát, Kryštof Kovardinský, Péťa Charvát, David Berka, Tomáš Čaban a za dívky Aneta Hradská, Nicole Hofmannová, Magda Wagnerová a Markéta Pancová- ze skup. Ivany Sekyrové.  Toto jsou holky a kluci, kteří pravidelně jezdí závodit a svými výkony válcují početná družstva ostatních klubů.

První kolo proběhlo 8.5. 2014 v Chebu jako „VII. ročník Malé ceny města Chebu“.  Zde se soutěžilo v běhu na 60m, 60m překážek a skoku do dálky z místa snožmo. Tady kluci i holky získali shodně 4 hlavní body a skončili na 3. místě.  Mimo soutěž zde také proběhla smíšená štafeta 4x60m, kdy Nicole H., Péťa Ch., Aneta H. a Honzík K. vyhráli s obrovským náskokem.

Druhým kolem byl závod „Atletické naděje 2014“ v Karlových Varech. Zde se závodilo v běhu na 60m, skoku dalekém a hodu medicinbalem. V tomto kole kluci získali 5 hl. bodů a vybojovali 2. místo. Dívky získaly se 3. hl. body 4. místo.

Dalším závodem bylo „3. kolo soutěže družstev předžactva v Karlovarském kraji 2014“ v Chodově. Šlo o čtyřboj- běh na 60m,  300m, hod kriketovým míčkem a skok daleký.  V tomto kole chlapci získali max. počet hl. bodů tedy 6 a vybojovali 1. místo. Děvčata získala 4 hl. body a skončila na 3. místě.

Poslední kolo proběhlo 29.9. na domácí půdě- „Sokolovské víceboje- trojboj mládeže 2014“  Tady se soupeřilo  ve skoku dalekém, hodu kriketovým míčkem a běhu na 400m.  Chlapci opět brali 1. místo se 6 hl. body a děvčata 2. místo s 5 hl. body.

Celkově se chlapci po čtyřech kolech umístili  na 1. místě 🙂  a děvčata na 3. místě 🙂 .

Podrobnější výsledky jsou k dispozici na stránkách OMD přípravek v odkazu.

Všem dětem moc gratuluji ke skvělým výkonům a výsledkům. Děkuji jim za svědomitou přípravu a skvělou reprezentaci našeho klubu. Všechny moc chválím a do další sezóny jim přeji spoustu dalších úspěchů a pěkných sportovních zážitků.

Velké poděkování patří také rodičům, kteří  své děti podporují,  fandí jim a zajišťují dopravu na závody.

Další velké díky patří vedení klubu AK Sokolov za podporu a zázemí.

http://omdpripravky.webnode.cz

http://lenkanetikova.rajce.idnes.cz/Vyhlaseni_pripravky_2014/

Sokolovské družstvo mladších žáků se probojovalo do oblastního finále, které se konalo ve Stříbře.  Za Karlovarský kraj soutěžila ještě družstva z Chodova  a Chebu a za Plzeňský pak týmy ze Stříbra, Sušice, Domažlic a Plzně, celkem tedy 9 družstev.

Jelikož se naše výprava  dala spočítat na prstech jedné ruky, nejeli jsme do Stříbra s příliš velkými ambicemi. V každém družstvu mohlo startovat 18 závodníků a my jsme vezli pouze tři hochy. O to víc nás těší celkový výsledek. Sice naše družstvo nezaujalo přední pozice, což jsme ani nepředpokládali, ale celkové 7. místo z devíti nás hřeje na duši 🙂 .

Za AK Sokolov startoval Marek Netík, David Termer a Honza Kundrát.   První klíčovou disciplínou pro nás byl běh na 60m, kde se na start postavilo celkem 29 hochů. Ve druhém rozběhu spolu zaklekli do bloků Marek s Honzíkem. Kdy Honzík zaběhl pěkný čas 9,29 s a byl celkově 16. A Marek si „osobákem“ 8,59 s vybojoval místo ve finále A, kde nakonec skončil na celkovém 5. místě s časem 8,75 s a vybojoval prvních 6 bodů pro naše družstvo.

Dalším naším „želízkem v ohni“ byl David na skoku vysokém, kde bojovalo 10 skokanů. Opět jsme obsadili přední pozice. David si osobním rekordem 133 cm zajistil bronzovou příčku a získal tak 8 bodů. David to však neměl úplně jednoduché, protože zároveň s „výškou“ házel také míčkem a musel přebíhat mezi disciplínami přes celý stadion.

V hodu kriketovým míčkem závodil David ještě s Markem. Kdy s celkového počtu 27 hochů Marek vybojoval 7. místo výkonem 47,08 m a připsal další 4 body. David skončil na 19. místě výkonem 37,29 m.

Tito dva naši bojovníci se také zúčastnili vrhu koulí. Zde závodilo 18 chlapců. A opět jsme měli místo na pomyslné „bedně“. Kdy Marek „osobákem“ 9,88 m získal 3. místo a David výkonem 9,51 m 4. místo. Za kouli kluci připsali dohromady dalších 15 bodů.

Velkým potěšením pro nás byl běh na 300m, kdy si Honzík Kundrát s „osobákem“ 49,44 s doběhl pro parádní 6. místo a bodoval dalšími 5 body.  Další Honzíkovou disciplínou byl sprint na 150 m, kde s časem 22,73 s obsadil 12. místo z 29 zúčastněných. Nutno říci, že Honzík je ročník 2003, tudíž ještě nespadá do mladších žáků, proto ho za jeho výkony moc chválím.

Celkem kluci vybojovali 38 bodů a zajistili si tak již zmíněné 7. místo. Za což jim patří velká pochvala.

Myslím, že jsme si všichni užili báječný, slunečný den plný sportovních zážitků, a že jsme dobře reprezentovali AK Sokolov.

http://online.atletika.cz/vysledky.aspx?idk=20741

http://lenkanetikova.rajce.idnes.cz/OMD_Stribro_2014

18.- 22.6. 2014 se moje skupina mladých atletů a atletek zúčastnila 1. společného soustředění.

Strávili jsme 4 dny v horském městečku Boží Dar. Zázemí nám poskytl Penzion Daniela, jejímž majitelům touto cestou ještě jednou moc děkuji, že se o nás tak krásně starali.

Děti si užily sportování v krásné přírodě. Již v 7,oo hodin ráno  běhaly 4 km v božídarském lese.  Přes den si zatrénovaly např. ve  Skiareálu Novako nebo v rámci Ježíškovy cesty. Když pršelo, vyrazili jsme do Aquacentra v Jáchymově, kde si děti užily plavání, tobogan a vířivku. Škoda jen té studené vody 🙁 .  Další součástí tréninků byl výběh sjezdovky „Za Prahou“ na vrchol Neklidu, kde jsme si také pěkně zatrénovali a ještě si prohlédli krajinu z výšky. Dále si děti vyzkoušely jízdu na retro kolech bez přehazovačky, kdy někteří zvládly ujet i 13 km. Ale mimo tréninkových „povinností“ jsme si užili i spoustu zábavy, např. jízdu na tříkolkách na Novaku, lanové centrum, v Daniele vířivku, trampolíny a X-box.

Škoda, že počasí nevydrželo po celou dobu, ale náladu jsme si tím zkazit nenechali.

Soustředění s námi absolvovaly také dvě svěřenkyně Ivany Sekyrové Pavla Loníková a Káťa Ludvíková, kterým tímto děkuji za pomoc při trénování 🙂 .

Další poděkování patří rodičům, kteří pro nás přijeli do Karlových Varů, jmenovitě pí. Navrátilová, p. Termer a p. Hradský.

Velký DÍK patří vedení klubu AK Sokolov Milanu Kalouskovi a Ivaně Sekyrové za finanční podporu, kdy nám velkou částí přispěli na pobyt, stravu a odvoz na „Božák“.

Velká pochvala patří hlavně dětem, které byly moc hodné, šikovné a poslušné. Doufám, že se jim na soustředění líbilo,  že si ho užily , a že ho zase zopakujeme 🙂 !

http://lenkanetikova.rajce.idnes.cz/Soustredeni_2014/

Ve čtvrtek 8.5.2014 se konalo 1. kolo OMD přípravek na „zlaté dráze“ v Chebu.

Do Chebu dorazilo bohužel jen 6 dětí z mé skupiny, ale vedly si opravdu výborně.

Závodilo se v běhu na 60m, 60m překážek, skok do dálky z místa snožmo a štafeta 4x100m.

V kategorii hoši 2003 se na start postavil náš jediný závodník Honzík Kundrát, který svými výkony obsadil trochu smolné, ale krásné 4. místo a tím získal pro družstvo prvních 7 bodů.  V kategorii hoši 2004 se na start postavili dva naši borci Péťa Charvát a David Berka. Péťa po třech disciplínách obsadil výborné 2. místo a připsal tak dalších 9 bodů a David svými skvělými výkony vybojoval 4. místo a připsal tak 7. bodů. Davidovi utekl bronz o jeden jediný bodík.

V kategorii dívky 2004 se na start postavila tři naše děvčata.  Aneta Hradská vybojovala zlatou medaili a připsala tak cenných 11 bodů. Nicole Hofmannová měla trochu smolný den, při běhu na 60m překážek těsně před cílem upadla a trochu si tím pokazila čas, ale cílovou čáru statečně zdolala, i když s odřenými koleny. Další disciplíny však zvládla už výborně a celkově se umístila na stříbrné pozici a získala 9 bodů pro družstvo. Nikča bohužel medaili nedostala, díky zmatkům v hodnocení, kde původně byla přiřazena na 4.místo. Upozornili jsme Denisu Dočkalovou, která má OMD na starost a ta vše uvedla na pravou míru. Medaili předám Nikče na tréninku, protože si ji právem zaslouží. Jako třetí se na start postavila nová členka AK Sokolov Kateřina Skopalová. Káťa ve 23 členném poli závodnic obsadila pěkné 14. místo.

Nakonec po náročném trojboji přišly na řadu štafety 4x100m. Naše štafeta ve složení N. Hofmannová, P. Charvát, A. Hradská a J. Kundrát byla suveréně nejlepší a nejrychlejší, a proto si také s velkým náskokem doběhla pro zlatou medaili v čase 1:02,1.  Podotýkám, že štafet bylo 20. Jsou to šikulové :-).

Nezbývá než poděkovat dětem za skvělou reprezentaci klubu a velký dík patří také rodičům, kteří své děti na závody přivezli a mohutně povzbuzovali.

Ještě jedna velká pochvala patří Anetce Hradské, která jako jediná závodnice AK Sokolov dorazila 26.4.2014 na zahajovací závody na „zlaté“ dráze v Chebu. V kategorii dívek 2004 s přehledem vyhrála běh na 60m v čase 9,74 a dále v běhu na 150m v čase 23,97 také vyhrála.   Velká gratulace Anetce a velký dík za reprezentaci klubu.

2. kolo OMD přípravek proběhne 21.5. 2014 v Karlových Varech.

Budu se těšit a doufám, že se nás tentokrát sejde víc.