Nordic running
První kniha na světě o celoročním běhání s holemi!
NORDIC RUNNING – Běh s holemi jako zdravější a efektivnější způsob běhání
Úspěšný víkend atletů AK Sokolov
Velmi úspěšný byl uplynulý víkend pro závodníky našeho klubu. Naši mladší i starší žáci a žákyně si velmi dobře vedli v soutěžích družstev, kde pro tuto sezónu hostovali. Antonín Vrba a Ondřej Volf byli hlavními oporami chebského týmu ve finále Oblastního mistrovství Plzeňského a Karlovarského kraje. Připsali si společně 57 bodů z celkových 91 získaných a vybojovali společně se svými kolegy bronzovou příčku. Antonín Vrba ve sprintech dominoval a dvakrát zvítězil – na 60m i 150m (zde si i přes protivítr vylepšil osobní rekord na 20,14). V hodu míčkem obsadil 2. místo (55,09). Ondřej Volf si v dálce rovněž vylepšil osobák na 467cm a stejně jako ve skoku vysokém skončil druhý.
Michaela Janecká startovala na Mistrovství Čech družstev v Praze a co start to osobní rekord. V běhu na 60m – 8,27 (2. místo), dálka 510cm (3. místo), 150m – 20,90. Perfektní!!
Na silničních závodech nás v sobotu reprezentovali Jan Sokol a Ivana Sekyrová. Jan Sokol se stal na Kladně veteránským Mistrem České republiky v maratonu (2:44:20) a Ivana Sekyrová doběhla na výborném 2. místě mezi českými běžkyněmi v prestižním seriálu Run Czech, jehož poslední půlmaratonská zastávka se konala v Ústí nad Labem, navíc ve velmi dobrém čase 1:19:42.
P.S. Jan Kundrát si svými výkony zajistil možnost startu na Mistrovství ČR žactva, které se o víkendu koná v Jablonci. Měl by startovat v běhu na 300m
Všem gratulujeme k dosaženým výkonům a díky za skvělou reprezentaci AK Sokolov.
Paráda!!! Všem velká gratulace!!!
Since the era of Charlemagne
which is carried out by the printing
By the end of the 15th century, 35
Western Europe also formed
Century to a kind of destruction:
consists of the book itself
handwritten books were made,
55 thousand Greek, 30 thousand Armenian
Europe, and in Ancient Russia
55 thousand Greek, 30 thousand Armenian
consists of the book itself
„Julia’s Garland“ (fr. Guirlande de Julie)
Western Europe also formed
among them acquired „Moral
(palimpsests). In the XIII-XV centuries in