Nordic running
První kniha na světě o celoročním běhání s holemi!
NORDIC RUNNING – Běh s holemi jako zdravější a efektivnější způsob běhání
Naši běžci na MČR v krosu a Triumf EKIDENSKÝCH náhradnic
Benjamínci na zkušené
Na letošní mistrovství ČR v přespolním běhu alias krosu se přihlásilo rekordní počet běžkyň a běžců. Na startovní čáře byl ve všech kategoriích opravdový nával a tak úspěch na dokonale připravené tratě v Střelských Hošticích, na hranici Jihočeského a Plzeňského kraje, mohou Ti nejlepší rámovat opravdu do ozdobných rámů. Na zkušenou jsme přivezli naše benjamínky Terezu Sekyrovou a Terezu Poncovou, které se postavily na start závodu na 1250 m mladších žákyň. Mezi 58 závodnicemi si lépe vedla T.Sekyrová, která doběhla na 20 místě časem 4:42. Mezi dívkami ročníku 2000, těch mladších závodnic, které si mohou závod v této kategorii zopakovat ještě příští rok pak doběhla na skvělém 4 místě. T.Poncová rozběhla závod poměrně vlažně a jen pomalu se posouvala hustým startovním polem vpřed. Čas 4:55 stačil nakonec na 42 místo.
Mezi staršími žáky si vyzkoušel silnou běžeckou konkurenci Jan Mikeska. Jak sám přiznal trať 3050 m byla pro něho velmi dlouhá a tak jeho 27. Místo za čas 11:10 odpovídá jeho momentálním možnostem.
Každý den není posvícení
Mezi dorostenkami na dlouhé trati 3050 m jsme měli dvě závodnice s rozdílnými ambicemi. Karolína Žolnová si spíše chtěla střihnout výlet se svými bývalými tréninkovými kolegyněmi, protože se ji na dalekých studiích stýská. Naopak Karolína Kanalošová podávala v tréninku slibné výkony, takže jsme byli zvědaví na toto kvalitní celorepublikové srovnání. Nohy Karolíny ale nevstřebaly středeční školní silový trojboj a tak se Kájina od poloviny závodu hodně trápila. Výkony na konci startovního pole určitě nejsou důvodem ztráty sebedůvěry a lásky k atletice. To se občas prostě stane.
Pospíchal pomalu
Mezi 65 muže mílaře přijel náš klub reprezentovat Pavel Procházka vloni na zázračném 5. Místě. I v této kategorii se ale konkurence výrazně zvýšila a tak 15. Místo, ke kterému se Pavel propracovával tradičně z těch nejzadnějších pozic (ze 60 místa) 3775 m dlouhé tratě. Škoda pomalejšího začátku neboť k 10 příčce chybělo už jen pouhých 5 sec.
Triumf EKIDENSKÝCH náhradnic
IVANA SEKYROVÁ bronzová
Mezi ženami obhajovala sice Ivana Sekyrová stříbrnou medaili z loňských bahenních koupelí v Baldovci, ale vzhledem k maratonskému tréninku, který v současné době aplikuje s cílem pokusit se splnit olympijský limit, se umístění na bedně od Ivany rozhodně nečekalo. A když se po prezentaci potvrdilo na tuzemské scéně dosud nevídané startovní pole kompletní špičky českého běhu ve všech možných běžeckých modifikacích (půlkařky, mílařky, steeplařky, vytrvalkyně, půlmaratonkyně, vrchařky, orienťačky, biatlonistky atd., stanovili jsme hranici úspěšnosti pro její umístění tak na 10 příčku. Ivana ale předvedla neskutečný výkon. Od druhého kola doslova roztrhala nejkvalitnější běžecký vlak posledních let a jako lokomotiva udávala další 2 kola tempo a ráz závodu. Jejímu trháku nakonec odolaly pouhé dva mladší vagónky v podobě velmi talentované Moniky Preibischové a světové vrchařky a biatlonistky Pavly Schorné – Matyášové, které ji v závěrečných metrech přeci jen dotáhly a přespurtovaly. Všechny 3 ženy zářily v cíli štěstím, protože jsou navzájem velikými kamarádkami. Sblížilo je mnoho závodů, ale především jejich loňský reprezentační start v japonském Ekidenu, kde byly trochu neomaleně označeny trenérskými mudrci za poslední možné náhradnice. Pro EKIDENSKÉ náhradnice je tedy opanování stupňů vítězů v nejlépe obsazeném běhu za poslední desetiletí skutečnou satisfakcí a především velkou motivací do dalších sportovních kroků.
http://online.atletika.cz/vysledky.aspx?idk=14877
http://www.atletika.cz/tema-tydne/z-historie-krosovych-sampionatu/
Ivča – prostě super, fantastický výkon a neuvěřitelně strhující souboj až do konce – prostě parádní zážitek z krosověho ráje (co se týká tratí)
Díky všem, kteří mi fandili! Při ranní cestě do Střelských Hoštic naše osazenstvo vozu došlo k závěru, že bude dnes nutné pro medaili trochu více poskočit (dokonce si trenér dovolil vyhlásit za zlatou medaili tučnou odměnu v podobě éček, tak jsme se tomu smáli, že se mu to kecá a slibuje), soupeřek bylo opravdu až dost, minimálně polovina startovního pole byla opravdu kvalitní. V závodě při druhém kole jsem vlastně poodskočila nechtěně, netušila jsem, že v tu chvíli se to nikomu nehodilo, no a v půli posledního kola se za mnou tryskovou rychlostí přiřítily náhradnice, naštěstí byly holky jen dvě, takže bomba, pecka, nádhera, cenný kov je náš. Jo, jo, vy mě budete muset sestřelit, jinak pojedu za rok zas!
P.S. Excelentní kros! Na ten budu určitě dlouho vzpomínat.
Velká gratulace Ivče i Pavlovi………jste fakt dobrý:-)