Nordic running
První kniha na světě o celoročním běhání s holemi!
NORDIC RUNNING – Běh s holemi jako zdravější a efektivnější způsob běhání
Halové Mistrovství Karlovarského kraje = 14 medailí (7-2-5)
Dnešní Mistrovství Karlovarského kraje v hale a velmi úspěšné vystoupení zástupců AK Sokolov – Míša Janecká, Nicole Hofmannová, Antonín Vrba a Ondřej Volf.
Nakonec si naše žákovská minivýprava, reprezentující v dopoledním programu, odvezla celkem 6 medailí a 9 nových osobních (halových či absolutních) rekordů.
Antonín Vrba (trenér Pavel Procházka) první závody mezi staršími žáky a 5. místo v dálce a osobák 5,01m (poprvé za 5 metrů). Následoval nejkratší sprint – vítězství ve druhém rozběhu a celkově stříbrná příčka (díky premiérovému času pod 8s – 7,92). Závěrečný běh na 150m – opět vítězný 2.běh a osobák 19,39 (osobní rekord), celkově 3.místo.
Michaela Janecká (trenér Pavel Procházka) po zranění kotníku a velmi krátké a improvizované přípravě si nejkratší sprint měla pouze zkusit tréninkově a opatrně a výsledek? Vítězství (nad 22-ti soupeřkami) a velmi pěkný čas 8,42. V dálce se malinko nedařil rozběh, ale i tak konečné 3.místo a nové halové maximum 4,74m.
Nicole Hofmannová (trenérka Ivana Sekyrová) – v dálce se nedařil rozběh a tak celkové 7.místo. Šedesátka o poznání lepší a celkově 5.místo (8,98). Trocha nervozity před startem, ale nakonec parádní bojovný výkon na stopadesátce a vítězství ve třetím rozběhu a nakonec umístění těsně pod stupni – 4. (21,77s), navíc výrazně vylepšené osobní maximum.
Ondřej Volf (trenér Ján Bocko) – 3 starty a 3 nové absolutní osobáky, také poprvé mezi staršími žáky. V dálkařském sektoru se postupně zlepšoval až na vynikajících 5,12m – 3.místo. Dálka a výška parádní představení, okořeněné výkonem 163cm = zlatá medaile (navíc jen lehce shazoval laťku ve výšce 166cm). V dlouhém sprintu pak přidal absolutní maximum – 20,45s.
Gratulace a velká pochvala závodníkům a také poděkování osobním trenérům i rodičům.👏👏
V odpolední části závodů se dařilo i ostatním zástupcům, vlastně zástupkyním našeho klubu.Mezi ženami si 2 medaile (zlatou a bronzovou) vybojovala Tereza Poncová – v dálce (4,91m) a na dvoustovce (v novém halovém osobním rekordu 28,81).
Na druhém místě v dálkařském sektoru (4,50m) skončila Karolína Kanalošová, k tomu si ještě zaběhla dvoustovku (4.místo).
Juniorka Tereza Sekyrová potvrdila vynikající aktuální formu a vybojovala 2x zlato, na 60m (7,93s.) a na 200m (25,05s.) do cíle dosprintovala v nových osobních rekordech.
Ve stejné disciplíně a také v osobním nejlepším halovém výkonu (25,29s.) si doběhla pro zlato mezi dorostenkami Klára Sobotková.
Další zlato mezi dorostenkami si připsala Veronika Sládková, která si posledním pokusem skočila pro halový osobák 5,40m, Na dvoustovce 28,04 skončila celkově na 5.místě.
Na třetím místě ve skoku do dálky mezi dorostenkami skončila s výkonem 4,48m Marie Lillová.
Celkem si 10-členná výprava AK Sokolov připsala 14 medailí a stejný počet nových „osobáků“.
🙂 MOC GRATULUJEME!
22. 09. 2024