Nordic running
První kniha na světě o celoročním běhání s holemi!
NORDIC RUNNING – Běh s holemi jako zdravější a efektivnější způsob běhání
Archive for Září 2014
Sokolovské víceboje jako podzimní tečka na nové dráze.
Podzimní tečku v letním hábitu udělalo atletické pondělí na městském stadionu v Sokolově. Sešlo se zde více jak 200 malých atletek a atletů z celého Karlovarského kraje k atletickému trojboji, kterým sokolovští atleti již několik let ukončují dráhovou atletickou sezónu a zároveň testují naše atletické mládí v podobě atletických benjamínků nastoupivší do atletických přípravek. A protože pořadatelé z Atletického klubu v Sokolově vyhověli již poněkolikáté v řadě přáním sousedních klubů zúčastnit se a zařadit tento závod do nově vzniklého seriálu ligy přípravek, bylo na sokolovském atletickém stadionu k vidění opravdové sportovní hemžení. 106 dívek a 103 chlapců s početným doprovodem rodičů, prarodičů a trenérů si to zde „rozdali“ ve třech atletických disciplínách hodu míčkem, skoku dalekém a běhu na 400 m. Téměř třicetičlenný pořadatelský tým se měl co ohánět, aby rozdělil děti do skupin podle narození a se všemi stihl do setmění zvládnout předepsané disciplíny. Nakonec se vše podařilo a velký dík za to patří nejen sportovcům a trenérům, ale právě tak i pořadatelskému týmu, jenž musel vše zvládnout bez tréninku a generálky. Naopak řada mladých sportovců prokázala, že atletický trénink mají již v malíčku a tak byly k vidění nejen samé dobré výkony, ale i řada výkonů v daných kategoriích vynikajících. Nakonec posuďte samy:
http://www.atletika-sokolov.com/wp-content/uploads/downloads/2014/09/140929_vysledky1.pdf
Každý ze závodníků si zaslouží pochvalu a proto byl ihned po doběhu čtvrtky po zásluze odměněn medailí, čokoládou a účastnickým diplomem.
Díky počtu zúčastněných, výbornému počasí a úrovni výkonů se z pondělního odpoledne stal opravdu hodnotný a kvalitní atletický zážitek, byť v podání těch nejmenších aktérů. Podpora města Sokolov v podobě grantu zde padla jednoznačně na úrodnou půdu. Přejeme všem začínajícím atletům hodně radosti a trenérům a pořadatelům podobných akcí hodně elánu do další, v tomto případě radostné, ale i záslužné, práce.
Pokud by někdo měl fotečky, předem děkujeme za odkaz. Fotograf totiž nezdolal nedokončenou těžkotonážní lávku na stadion a fotky jsou tím pádem pod vodou.
Nový běh v Lokti – běžíme na hrad !!!
| 11.10.2014 | ||
| 09:00 |
Zcela nový seriál se objevil na některých spřízněných webech. Sledujme tedy pečlivě propozice, které jsou zatím ve stádiu připravujeme. trasy 6 a 12 km. Pohádková cesta – asi pro děti.
Ivana Sekyrová počtem medailí dohání věk
Čtyřicátou medaili v seriálech seniorských mistrovství ČR v různých atletických disciplínách si po nedělním Mistrovství ČR v silničním běhu na 10 km konaného v rámci slavného závodu Běchovice – Praha zařadila do své celoživotní sbírky naše běžkyně Ivana Sekyrová. „Vsadila jsem na jistotu a mládí“, říkala po závodě Ivana, která se od počátku zařadila do skupiny mladic usilující o bronzový post. Včele bojovala s africkými závodnicemi univerzální běžkyně a profesionální lyžařka Eva Vrabcová Nývltová.
Stříbro jistila svým tradičním běchovickým sólem další legenda českého běhu Petra Kamínková. Ivana předávala své zkušenosti ve skupině mládí až pod obávaný „hrdlořezák“ týčící se na 8 kilometru trati, kde se vydala ke stíhání jedné z čela odpadající keňské běžkyně. Na vrcholu kopce byla již před ní, ale na dlouhé cílové rovině se „Keňanka“ přeci jen ještě zvedla a na cílové pásce nedovolila Ivaně získat vedle bronzu i cenný africký skalp. Páté místo ve slavném mezinárodním běhu Běchovice – Praha a bronzová medaile z mistrovství republiky je i tak pro Ivanu v současné době krásným a v osobní rovině velmi vysoko ceněným úspěchem.
Výprava AK Sokolov měla i další své zástupce na 118. ročníku nejstaršího nepřerušeného běhu v Evropě. Nejlépe si vedl Jan Sokol, který doběhl mezi muži na 35. místě, což znamenalo 20.místo v rámci MČR. O pouhých pár krůčků za ním doběhl Pavel Procházka 37. celkově a 22. v rámci MČR.
Martin Ponc, věkem ještě junior, dosáhl výborného umístění, neboť v rámci MČR juniorů byl hodnocen na 12. místě (celkově mezi muži 125) a pod trenérskou taktovkou Pavla Procházky zraje ve zdatného běžce a soupeře nejen běžcům AK Sokolov a Karlovarského kraje.
Mezi veterány se také objevil i náš Jirka Královec, který doběhl jako 845. muž, nicméně 44. v pořadí své kategorie mužů, kterých bylo na trati rovných 111.
Pochvalu tedy zaslouží všichni jmenovaní. Připojujeme výsledky a pár foteček z trati.
http://www.bechovice-praha.cz/data/files/118_results_bechovice.pdf
http://honzaherda.rajce.idnes.cz/MCR_Bechovice_-_28_09_2014/
Finále OMD družstev mladšího žactva Plzeňského a Karlovarského kraje
Sokolovské družstvo mladších žáků se probojovalo do oblastního finále, které se konalo ve Stříbře. Za Karlovarský kraj soutěžila ještě družstva z Chodova a Chebu a za Plzeňský pak týmy ze Stříbra, Sušice, Domažlic a Plzně, celkem tedy 9 družstev.
Jelikož se naše výprava dala spočítat na prstech jedné ruky, nejeli jsme do Stříbra s příliš velkými ambicemi. V každém družstvu mohlo startovat 18 závodníků a my jsme vezli pouze tři hochy. O to víc nás těší celkový výsledek. Sice naše družstvo nezaujalo přední pozice, což jsme ani nepředpokládali, ale celkové 7. místo z devíti nás hřeje na duši 🙂 .
Za AK Sokolov startoval Marek Netík, David Termer a Honza Kundrát. První klíčovou disciplínou pro nás byl běh na 60m, kde se na start postavilo celkem 29 hochů. Ve druhém rozběhu spolu zaklekli do bloků Marek s Honzíkem. Kdy Honzík zaběhl pěkný čas 9,29 s a byl celkově 16. A Marek si „osobákem“ 8,59 s vybojoval místo ve finále A, kde nakonec skončil na celkovém 5. místě s časem 8,75 s a vybojoval prvních 6 bodů pro naše družstvo.
Dalším naším „želízkem v ohni“ byl David na skoku vysokém, kde bojovalo 10 skokanů. Opět jsme obsadili přední pozice. David si osobním rekordem 133 cm zajistil bronzovou příčku a získal tak 8 bodů. David to však neměl úplně jednoduché, protože zároveň s „výškou“ házel také míčkem a musel přebíhat mezi disciplínami přes celý stadion.
V hodu kriketovým míčkem závodil David ještě s Markem. Kdy s celkového počtu 27 hochů Marek vybojoval 7. místo výkonem 47,08 m a připsal další 4 body. David skončil na 19. místě výkonem 37,29 m.
Tito dva naši bojovníci se také zúčastnili vrhu koulí. Zde závodilo 18 chlapců. A opět jsme měli místo na pomyslné „bedně“. Kdy Marek „osobákem“ 9,88 m získal 3. místo a David výkonem 9,51 m 4. místo. Za kouli kluci připsali dohromady dalších 15 bodů.
Velkým potěšením pro nás byl běh na 300m, kdy si Honzík Kundrát s „osobákem“ 49,44 s doběhl pro parádní 6. místo a bodoval dalšími 5 body. Další Honzíkovou disciplínou byl sprint na 150 m, kde s časem 22,73 s obsadil 12. místo z 29 zúčastněných. Nutno říci, že Honzík je ročník 2003, tudíž ještě nespadá do mladších žáků, proto ho za jeho výkony moc chválím.
Celkem kluci vybojovali 38 bodů a zajistili si tak již zmíněné 7. místo. Za což jim patří velká pochvala.
Myslím, že jsme si všichni užili báječný, slunečný den plný sportovních zážitků, a že jsme dobře reprezentovali AK Sokolov.
http://online.atletika.cz/vysledky.aspx?idk=20741
http://lenkanetikova.rajce.idnes.cz/OMD_Stribro_2014
Sokolovské víceboje – tradiční mega akce přípravek
K mobilizaci všech sil vyzývá Atletický klub Sokolov všechny naše členy a příznivce. Tradiční trojboj přípravek je sice již závěrečným závodem započítávaným do ligy přípravek KKAS, ale vzhledem k svému termínu je vždy velmi silně a početně obsazen, neboť většina přípravek zahajuje v září další roční cyklus své činnosti. Očekáváme více jak 150 závodnic a závodníků atletických benjamínků narozených 2002 a později ze všech klubů Karlovarského kraje. Všechny naše starší atletky a atlety prosíme v pondělí 29.9.2014 od 15,15 hodin o pomoc. Prospěšná bude každá ruka ochotná přiložit ruku k dílu. Odměnou mu bude radost dětských tváří, spokojenost rodičů a malá finanční odměna.
Předem děkuje VV AK Sokolov.
Běh okolo Panorámy Jáchymov
| 5.10.2014 | ||
| 09:00 |
Další běh zařazený do Karlovarské běžecké ligy vhodný pro všechny kategorie včetně nejmenších. Krásný výlet pro celé běžecké rodiny do Krušných hor.
První republikové finále pro Terku
V Plzni se tento víkend konalo Mistrovství ČR žactva v dráhové atletice. Samotná účast na takovém mistrovství vyžaduje již v tomto věku 14-15 let (žactvo roč. 1999, 2000) vcelku solidní výkony. Stačí nahlédnout do statistik staršího žactva, a to ve všech disciplínách. TEREZA SEKYROVÁ se jako jediná naše žákyně AK Sokolov nominovala na disciplíny 300m a 200m překážek. V těchto disciplínách po návratu z letního soustředění v Sušici předvedla pěkný posun výkonnosti, i přesto jsme nedoufali v účast na mistrovství v Plzni. Nakonec osobní rekordy, které si přivezla ze závodů družstev v Písku a v Praze nás přinutili k přihlášení Terky do Plzně. Po přijetí bylo naším cílem přiblížit se k finálovým běhům. To se nakonec povedlo na jedničku. Terka v sobotním rozběhu na 300m pokořila hranici 42 s. a ve 3.rozběhu doběhla na 3.místě v čase 41,97 s. Postoupila do finále, do kterého nastoupila v neděli s 6. nejlepším časem ve 2.dráze. Ve finále pak byla o 0,21 s. pomalejší, ale 6. místo obhájila. Tento výsledek nás při pohledu do výsledkové listiny příjemně potěšil, neb všech 5 dívek, které Terku předběhly, jsou o rok starší. Ještě k tomu přidala 9.místo na překážkové dvoustovce, finále jí uteklo ani nevíme jak, protože v 2.rozběhu ve výsledkové listině byl shodný čas 31,34 s. (4.místo) se závodnicí na 3.místě. Bylo to pravděpodobně o milimetry 🙂 Terce patří megagratulace 😀
Bečov Běh kolem 3 rybníků
| 21.9.2014 | ||
| 09:30 |
TĚLOVÝCHOVNÁ JEDNOTA SLAVOJ BEČOV NAD TEPLOU,
ZVE VŠECHNY PŘÍZNIVCE ZÁVODNÍHO I KONDIČNÍHO BĚHU MIMO DRÁHU,
NA
61. ROČNÍK
LESNÍHO BĚHU
„ KOLEM TŘÍ RYBNÍKŮ “
16. ROČNÍK MEMORIÁLU JOSEFA MACHTA,
DATUM KONÁNÍ : NEDĚLE 21. ZÁŘÍ 2014
PREZENTACE : kabiny TJ SLAVOJ ( výpadovka z Bečova na Plzeň,
pod autokempinkem Bečov, vlevo u restaurace „ Hubertus “ )
ŠATNY, SPRCHY A OBČERSTVENÍ : kabiny TJ SLAVOJ
START A CÍL : kabiny TJ SLAVOJ
ZAČÁTEK ZÁVODU : žákovské kategorie 9,30 hod.
hlavní závod 12,00 hod.
NOVINKA : NORDIK WALKING( Hole pro zájemce o účast zajištěny )
STARTOVNÉ : žákovské kategorie zdarma
dorost 25,- Kč
hlavní závod 50,- Kč
ŘEDITEL ZÁVODU : Olga Haláková – starostka Města Bečov n.T.
Městský úřad Bečov n.T. – 353 999 318
STARTÉŘI : žákovské kategorie Mgr. Jitka Rudolfová – ředitelka ZŠ a MŠ v Bečově n.T.
hlavní závod Olga Haláková – starostka Města Bečov n.T.
ODMĚNY ZÁVODNÍKŮM : 1. – 3. místo medaile, všichni účastníci běhu obdrží diplom.
Závodníci v žákovských kategoriích obdrží balíček s cukrovinkami. Závodníci v hlavní kategorii obdrží květiny.
BLIŽŠÍ INFORMACE : ing. Teplík Stanislav, Nová 448, 364 64 Bečov nad Teplou
Mob. : 777 – 092 122 E-mail : stanislavteplik@seznam.cz
p. Špak Jiří, U Trati 461, 364 64 Bečov nad Teplou
Mob. : 731 – 125 144
Mistrovství Čech družstev starších žákyň v Praze
V sobotu 13.9. se v Praze ve Vršovicích na stadionu Slávie konalo semifinále družstev staršího žactva, kterého se zúčastnily naše 2 starší žákyně hostující v TJ Baník Stříbro. Toto družstvo obsadilo 5. místo s 85 body. Naše žákyně svým dílem přispěly s 20,5 body.
Dílčí výsledky:
Tereza Poncová – 800m-2:36,81 (6.místo-5b.),200m překážek-34,47 (16.),4x300m-3:10,60 (5.místo-6b.)
Tereza Sekyrová – 200m překážek-30,5 (3.místo-8b.),skok daleký-4,42m (16.),150m-19,91 (5.místo-6b.)
Ivana Sekyrová je vicemistryní světa
Minulou sobotu hostilo rakouské podhorské městečko Telfes veteránské mistrovství světa v běhu do vrchu. Veteráni a veteránky od věku 35 let rozděleni do pětiletých kategorií spolu svedli běžecké souboje na strmých alpských tratích.
Ženy měly svou trať dlouhou 7,2 km se startem v nadmořské výšce na metě 1400 m a cílem ve výšce 2100 m. Jen pohled z lanovky se mě, obyčejnému turistovi, zdál hrozivý, ale výkonnost běžkyň a běžců je obdivuhodná a nezná zřejmě mezí. Ivana obhajující titul v kategorii W40 dlouho závod čtyřicátnic vedla. Rozhodujícím momentem byl úsek spojující trať žen a mužů, kde se závodnice vmíchaly mezi, o 400 výškových metrů níže startující, muže. V této nepřehledné chvíli se před ní dostala, v poněkud mužském oblečení maskovaná, německá závodnice Jutta Brod (vloni 2.). Na její nečekaný a přehlédnutý nástup se v závěrečném strmém stoupání již nedalo reagovat. Po 4 titulech mistryně světa 2010-2013 v řadě se Ivana může titulovat neméně hodnotným titulem vicemistryně světa 2014.
Stejný výsledek si přiváži i legenda lyžařského a vrchařského sportu Blanka Paulů. Jediný titul mistra světa přivezl do Čech nestárnoucí Miloš Smrčka v kategorii M60.
Medaile si ale z krásného alpského mistrovství přiváží Ivana hned dvě. Svým výkonem se významně zasloužila o bronzovou medaili pro české družstvo W40 ve složení Hana Mullerová, Lenka Borovičková a Ivana Sekyrová.
22. 09. 2024