Nordic running
První kniha na světě o celoročním běhání s holemi!
NORDIC RUNNING – Běh s holemi jako zdravější a efektivnější způsob běhání
Archive for Září 2013
Nikol Šustrová třináctá na MR žactva
Jediného startujícího zástupce na mistrovstvích ČR v mládežnických kategoriích měl náš oddíl pouze v žákovské kategorii. Byla jím Nikol, která se probojovala mezi šestnáct nejlepších oštěpařek. I přes chřipku, která jí v minulém týdnu přepadla, se chtěla závodu zúčastnit. Závod začal nepodařeným hodem k 26-ti metrům, druhý byl o něco lepší a třetí pokus vítr odvál těsně mimo výseč . Na závodě se jistě kromě nemoci podepsala i nováčkovská nervozita . Výkon 30,02 m na lepší než třinácté místo nestačil i tak je to pěkný úspěch.
Ivana včera, dnes a v pondělí v televizi
Běžecký seriál TEMPO si vybral Ivanu Sekyrovou do svého televizního běžeckého magazínu. https://vimeo.com/75192575
Skvělá propagace našeho klubu, města Sokolova a Ivany samotné. Sledujte s námi na ČT Sport.
Premiéra v úterý ve 21.55, stejný díl pak v reprízách ve středu ve 4.55 a 11.15, další pondělí v 16.50.
Možno shlédnout kdykoliv na:
http://www.ceskatelevize.cz/porady/10576864299-tempo-tydenik-o-behani/
A co se o tom píše:
http://www.bezeckaskola.cz/clanek-2606-jak-se-drzi-zavodni-tempo-s-ivanou-sekyrovou.html
http://www.bezvabeh.cz/clanek/2007-jak-se-drzi-zavodni-tempo-s-ivanou-sekyrovou
V kraji jí růže nekvetou
Sedmibojařská žákovská mistryně ČR Jana Novotná http://online.atletika.cz/vysledky.aspx?discId=827032&idk=16524 nemá v našem kraji zrovna na růžích ustláno, a tak občas zavítá do našeho klubu AK Sokolov přitrénovat za dozoru své trenérky Kristy Moudré. Obě jsou totiž členkami našeho sdružení. Proto nás maličko nostalgicky zamrzí, že tato karlovaračka mohla zviditelňovat naš kraj a možná i náš klub v atletických národních vodách. Vzápětí ale v nás převládá radost z toho, že jsme alespoň kapkou pomoci a pochopení mohli stát poblíž jejich úspěchů.
Jana Novotná totiž prožívá v dresu JAC Brno opravdu hvězdnou sezónu. Poslední její úspěch patří mezi famózní, protože na víkendovém mistrovství ČR žactva se stala žákovskou mistryní ve skoku dalekém výkonem 5.87 m, což je nejlepší výkon kategorie od roku 1982 a druhý nejlepší výkon historie žákovských dálkařských tabulek.
Janě, trenérce Kristě a rodičům Ivaně a Vláďovi, bez nichž by to nešlo, srdečně gratulujeme a přejeme jim i celému JAC Brno hodně takových úspěchů.
Nikol zvítězila ve 2. lize žen
Tak nám již začala podzimní část sezony. V sobotu 7.září jela děvčata Nikol Šustrová a Anička Bílková bojovat o druholigové body pro Cheb do Českých Budějovic. Nikol zde dosáhla velkého úspěchu, když vybojovala vítězství v oštěpu výkonem 33,31m. Na patnáctiletou žačku , která v areálu Baníku Sokolov nemá kde trénovat hody z rozběhu , opravdu vynikající výkon. Ještě byla 15. v disku v osobáku 20,57m.Anička obsadila 4.místo v kladivu za 29,59m a na body nedosáhla v kouli 11.místo v nejlepším letošním výkonu 8,16m ani v disku 20,30m(16.).
V neděli 8. je čekal v Plzni boj o body opět v barvách Chebu , ale tentokrát v mládežnických družstvech. V žákyních startovalo 14 družstev a v dorostenkách „jen“ 9 a z toho vyplynul i vysoký počet závodnic v jednotlivých disciplínách. Obě děvčata startovala ve třech disciplínách a vždy získala pro družstvo i body.
Nikol v klubovém rekordu 36,46m byla z 23 závodnic 2. v oštěpu 500g . Boj o první místo prohrála o pouhých 8 cm . Tento výkon je 9. v ČR a zajistil jí účast na Mistrovství ČR žactva , které se koná 21.září v Praze. Dále byla 4. v kladivu 25,62m(OR) a 5. v kouli výkonem 9,35m.
Anička i přes problémy s technikou hodu byla 3. v kladivu výkonem 32,97 m, sedmá v kouli 9,42 m a 10. v oštěpu.
Chebským závodnicím tak naše děvčata pomohla k postupu v žačkách i v dorostenkách do Mistrovství Čech družstev.
V pátek 13. jsme chtěli, aby si Nikol zaházela před MR žactva pětistovkou oštěpem na Hvězdném házení v Domažlicích. Zde ale musela po dohadování házet oštěpem 600g.V závodě , ve kterém zvítězila olympijská vítězka Bára Špotáková, skončila 10. pěkným výkonem 34,79m.
Nikol jela v sobotu 14.září s žačkami Chebu do Tábora na Mistrovství Čech družstev skupiny A . Zúčastnilo se zde deset družstev žákyň, které postoupily z krajských přeborů a v disciplínách nastupovalo přes dvacet závodnic. Nikol nastoupila ve třech disciplínách a ve všech zase získala i body. Za šesté místo v oštěpu 32,76m získala 5 bodů a dále v osobních rekordech byla 5. v disku 0,75kg -23,87m (6 b) a 7. v kladivu -25,85m(4 b). Ziskem 15bodů byla v družstvu Chebu 3.nejvíce bodující závodnicí.
Ivana v Ústí opět na jedničku.
Ani pátý letošní půlmaraton Ivany Sekyrové nezastihl naší běžkyni nepřipravenou na rozšiřující se českou konkurenci. V Ústí nad Labem na ni tentokrát poněkud nečekaně číhala, letos již počtvrté, věčná konkurentka Petra Kamínková, která své souboje s Ivanou rozbíhá tradičně velmi rychle. Ani v Ústí nezvolila jinou strategii a nasadila pro nedělní souboj v údolí Labe, za téměr ideálního běžeckého počasí, vražedné tempo. Na čtvrtém kilometru se ještě průměr na kilometr pohyboval na úrovni Ivany osobního rekordu (1:14:06) 3:31/km. Metu 5 km protnuly obě české závodnice ukryté v malé skupince v čase 17:49. Záhy nato souboj o české prvenství skončil, protože Ivana tempo skupiny, na rozdíl od Petry, vydržela. Na 10 km (35:51) měla Ivana na svou soupeřku již více než půlminutový náskok.
Vzhledem k tomu, že prázdninový trénink sokolovské běžkyně rozhodně nebyl půlmaratonský, bylo pak ještě otázkou, co tento rychlý nástup do závodu udělá se samotnou Ivanou. Tempo sice logicky pokleslo, ale ukázalo se, že vytrvalostní základ má Ivana opravdu vynikající, neboť i přes postupný rozpad doprovodné skupinky, doběhla do cíle ve vynikajícím oficiálním čase 1:17:39, jako nejlepší česká žena i jako celková vítězka své věkové kategorie. Čas v cíli byl o téměř 2 minuty lepší času své největší české soupeřky. Ivana tak v barvách AK Sokolov deklarovala svou letošní českou nadvládu ne této běžecké distanci. Je totiž nejen držitelkou nejlepšího letošního výkonu, ale ještě k tomu nebyla letos na této trati jinou českou závodnicí poražena. Svým soupeřkám ale dává jestě jednu šanci. Startovat totiž bude i na Plzeňském půlmaratonu, a to 5.10.2013.
Za AK Sokolov samozřejmě gratulujeme a přejeme naší stálici ne běžeckém nebi zdraví, zdraví a ještě hodně šťastných sportovních úspěchů.
Běh Smolnickým kopcem Chodov
| 13.10.2013 | ||
| 10:00 |
Tradiční veřejný běh pro všechny kategorie, tentokrát také zároveň s tímto i Mistrovství kraje v přespolním běhu od ml. žactva vyše.
http://www.atletika.cz/propozice1/propozice-mistrovstvi-karlovarskeho-kraje-v-prespo/
Nejdecký kros
| 12.10.2013 | ||
| 11:00 |
Tradiční běh lyžařů.
http://www.lyzaribezcinejdek.estranky.cz/clanky/poradame/nejdecky-kros-2013.html
22. 09. 2024