Nordic running
První kniha na světě o celoročním běhání s holemi!
NORDIC RUNNING – Běh s holemi jako zdravější a efektivnější způsob běhání
Archive for Duben 2013
Májové závody K.Vary
| 1.5.2013 | ||
| 15:00 |
Jedny z prvních atletických závodů na dráze v karlovarském kraji. Pro registrované přihlášky předem. Kontaktujte své trenéry. Začátek první disciplíny v 15 hodin.
http://www.atletika.cz/propozice1/propozice-majove-zavody5/
Ivana po londýnské přestávce opět královnou českého půlmaratonu
Předloňské rozhodnutí Ivany Sekyrové, pokusit si splnit životní sen účastí na LOH v Londýně, sebou přinesl i drobné sportovní oběti. Jednou z nich bylo i loňské odevzdání půlmaratónského trůnu bez boje, neboť ve stejný víkend se Ivana účastnila dnes již legendárního rotterdamského maratonu, skrze něj si později svůj olympijský sen splnila. Oba ze dvou rotterdamských časů dělících maraton na rovnou polovinu, by ji tehdy teoreticky na titul postačoval, ale v běhu se samozřejmě udělují tituly jen za souboje přímé nikoliv teoretické, takže mistryní ČR se stala po zásluze Petra Pastorová.
S určitým napětím se tedy sokolovská běžkyně vydala na letošní MČR v půlmaratonu do vinařských Pardubic, neboť právě tento závod si určila za vrchol své jarní sezóny. O kvalitě a správném nastavení své přípravy se Ivana a její tým přesvědčili na závodech předešlých, které ovšem také ukázaly, že i soupeřky udělaly pořádný krok vpřed. Výsledky Petry Pastorové a Petry Kamínkové tomu jednoznačně nasvědčovaly.
Obě soupeřky se dle očekávání postavily na start mistrovského závodu, jenž doprovázelo chladnější a větrné počasí. Do Pardubic se, k radosti trenérů, ke společnému závodu žen a mužů vydali i sokolovští běžci Pavel Procházka a Jan Sokol, což byla dobrá šance pro případnou Ivany morální podporu přímo na trati pardubického šampionátu. Oba běžci, dle očekávání byli součástí skupinky, ukrývající ve svém nitru i vedoucí ženské duo, jenž vytvořila k naší radosti Ivana s Petrou Pastorovou, které jediné akceptovaly tempo skupiny slibující časy kolem 1:15 min. Takto se celkem monotónně pokračovalo celá dvě (ze tří) kola až na metu 15 km. Pak se skupina rychle redukovala a schylovalo se k souboji o dámský titul, jenž nápadně připomínal nedávný závěr pražského půlmaratónu, který tehdy svým finišem zkušeně celkem pohodlně rozhodla pro sebe Ivana.
Taktika Petry Pastorové tak byla v Parubicích celkem jasná, nepřipustit opětovný závěrečný finiš, což znamenalo pokusit se utrhnout soupeřku dále od cíle. Kličkovaná, kterou musela bojující dvoujice za trvalé asistence oficiálního vodiče pro čas 1:15 v posledních 2 km trati absolvovat mezi běžci o kolo zpět, této taktice přímo nahrávala. Ivana v náročném slalomu začala pomalu ztrácet. Když ztráta narostla až několik metrů, vypadalo to již, že tempo unikající dvojice razící cestu mezi běžci bude již nad její síly. Opak byl pravdou. Ivana několikametrovou ztrátu po chvíli rychle seběhla a vypadalo to, že hodlá tiše čekat na závěrečný útok, v němž si samozřejmě velmi věřila. Kilometr před cílem však při obíhání drobné překážky přišla drobná křeč v lýtku, která v hlavě vyvolala krátkou obavu o dokončení závodu. Ivana ale dokázala, že je bojovnicí k pohlédání a navzdory hrozícímu nebezpečí se vrhla na závěrečnou zteč a tentokrát ona poodběhla soupeřce o pár těžko seběhnutelných metříků. I přesto, že Petra Pastorová o svou šanci obhájt loňský titul bojovala až do samotného cíle, nenechala si staronová královna českého půlmaratonu Ivana Sekyrová svůj návrat a titul již vzít i když to tentokrát stálo hodně sil.
Nad časem těsně nad hranicí 1:14 hod, pak obě aktérky, včetně znalců českého běhu, téměř žasly. Vzájemný a nádherný souboj totiž o pořádný parník předběhl jejich dosavadní osobáky.
Šťastnou Ivanu pak můžete slyšet na vlastní uši na:
http://www.atletika.cz/aktuality/mistry-cr-v-pulmaratonu-sekyrova-a-pavlista/
Přípravky mají svou soutěž a nový web
Pro soutěže přípravek vznikl nový web v podání Denisy Dočkalové. Naše družstva jsou i letos přihlášena. Účast rodičům a jejich ratolestí na zařazených závodech již několik let doporučujeme. Organizovanou účast pro starší přípravku zajišťuje pro letošek zkušebně Marek Netík.
Soutěž přípravek – Malá cena Chebu
| 13.5.2013 | ||
| 15:00 |
Další pokračování soutěží družstev přípravek. informace na novém webu.
http://omdpripravky.webnode.cz/
Chodovská tretra
| 4.5.2013 | ||
| 11:00 |
Tradiční závod v regionu. Vhodný pro všechny kategorie. přihlášky předem. Termín bohužel koliduje s MČR na 10 000 m v Domažlicích.
[Download nenalezen]
Sokolovská hodinovka má nové rekordy
Dubnová a první skutečně jarní něděle, ve kterou ji k radosti závodníků naštěstí proměnilo polední slunko, byla svědkem nových vytrvaleckých rekordů na sokolovském polytanovém stadionu. Na závod Karlovarské běžecké ligy v Hodinovce se postavilo 51 běžců a běžkyň a k vidění byly, vedle rekreačních a testovacích výkonů i výkony na špičkové republikové úrovni.
http://www.youtube.com/watch?v=gTdhgLFHEGI
V kategorii mužů se totiž o jeden z nejlepších výkonů posledních let postaral sokolovský běžec Pavel Procházka, který se stupňovaným tempem nejprve dostal do blízkosti časů atakujících dosavadní rekordní výkon (17122 m), aby pak na přání diváků realizoval skutečný útok na nový rekord. S hlasitou podporou diváků nakonec dosáhl nového rekordu v hodnotě 17 228 m, který snese již velmi přísná celorepubliková měřítka. Ve víru atmosféry a fandění se diváci dočkali i poněkud utajeného rekordu v kategorii žen. Od dosavadní držitelky rekordu v hodnotě 16 051 m sokolovské běžkyně Ivany Sekyrové jsme totiž jeho pokoření tuto neděli opravdu nečekali, protože závod byl z její strany pojat jako poslední dlouhý trénink před nastávajícím mistrovstvím ČR v půlmaratonu. Volnější počáteční tempo však Ivanu dostalo do velké pohody, která vyústila ve zrychlení v druhé polovině hodinovky a na světě byl z toho nový rekord žen v hodnotě 16 080 m, jenž mi, jakožto komentujícímu bohužel zcela unikl. O to více tedy držme Ivaně palce i příští víkend v pardubickém mistrovském závodě, kde její medailové ambice nebudou určitě bez šance.
Výsledky hodinovky:
http://www.championchip.cz/results/2013041410/VysHodAbs.pdf
Veřejnosti byl určen k otestování jejich vytrvalosti především Cooperův test spočívající ve 12 minutách setrvaleho běhu. Na jeho start se postavilo ve třech bězích úctyhodných 78 běžců a běžkyň všech věkových kategorií.
Vítězem kategorie OPEN mužů se stal Jakub Coufal Witte Bike Team výkonem 3 537 m. Ženám pak kralovala Bára Pribičinová z Triatlet K.Vary výkonem 3 145 m. Rekordy v těchto disciplínách však pro letošek odolaly. Ve výsledkových listinách ale nalezneme mnoho obdivuhodných výkonů a individuálních osobních rekordů. Připomeňme si alespoň ty nejlepší dosažených atletickými benjamínky. Například Terezka Sekyrová dosáhla ve svých 13 letech sedmého nejlepšího absolutního výkonu v hodnotě 3048 m a tímto výkonem kralovala své kategorii mladších žaečk. Ještě mladší desetiletý Honzík Kundrát dosáhl výkonu 2 792 m a stal se králem nejmladší kategorie běžců a běžkyň. Všechny ostatní výsledky si můžete prohlednout porovnat ve výsledkové listině Cooperova testu:
http://www.championchip.cz/results/2013041410/VysCooperAbs.pdf
Těšíme se na Vás i příště.
Atletika pro Chodov
| 23.4.2013 | ||
| 15:00 |
První atletické závody pod otevřeným nebem připravil chodovský atletický klub. Jedinečná příležitost prověřit svou výkonnost po zimní přípravě. POZOR přihlášky výhradně předem!
http://www.atletika.cz/_sys_/FileStorage/download/9/8039/chodov_23_4_2013.doc
http://www.atletika.cz/propozice1/propozice-atletika-pro-chodov1/
Ivana českou královnou Hervis 1/2 maratonu
Stejně jako vloni se pražský půlmaraton stal pro Ivanu Sekyrovou těžkou generální zkouškou k vyšším cílům. Stejně jako vloni vyslyšela trenérské pokyny absolvovat tento závod umírněným tempem a tak pod tíhou odpovědnosti volila opět počáteční tempo pomaleji, než je u ní obvyklé. V doprovodu Honzy Sokola již na 6 km seběhly dvojici českých uprchlic, aby se několik více kilometrů posouvali ve stále stejném tempu vpřed v poměrně slušné smíšené skupině běžců. Z ní postupně odpadávaly české konkurentky až se boj o vítězství zúžil na tandem Ivana Sekyrová – Petra Pastorová. Kilometr před cílem zavzpomínala Ivana na sprintérské mládí a v dlouhém finiši zužitkovala svou slibnou formu. Stala se tak nejrychlejší češkou s výborným časem 1:16:00, což je o 50 sec. lepší čas loňského. Takže další gratulace a jen tak dál.
22. 09. 2024