Nordic running
První kniha na světě o celoročním běhání s holemi!
NORDIC RUNNING – Běh s holemi jako zdravější a efektivnější způsob běhání
Archive for 27.1.2013
Hodnocení sezony 2012 Aničky Bílkové
V letošní sezoně jsme se zaměřili na hod kladivem. Protože není možné v zimě trénovat techniku koule,tak jsme vypustili halovou sezonu.
1)Soutěže družstev
Po zjištění ,že AK žádné družstvo ,za které by mohla závodit ,stavět nebude ,jsme hledali možnost hostování .Z několika nabídek jsme vybrali oddíl USK VŠEM Ústí nad Labem v 2.lize skupina A. Zúčastnila se všech čtyř kol a získala pro družstvo 11 bodů .V prvních dvou kolech,díky chybám vedoucího družstva ,mohla startovat v některých disciplínách jen mimo bodování a to její závodní pohodě moc neprospělo. Přesto si v každém kole vytvořila osobák.
Klady -ve všech třech závodech v kladivu překonala 30ti metrovou hranici
-možnost vidět házet rekordmana ČR a 8.kladiváře OH 2000 Vladimíra Mašku
-získání informací od Mašky a jiných špičkových trenérů vrhačů
-kvalita kladivářek (7 závodnic v TOP 40 kladivářek ČR),to bylo pro nás i jediným záporem
2)Soutěže jednotlivců
OM Dorostu 2 starty 2.a 4.místo 1 osobák
MČR probojovala se mezi 16 vybraných závodnic, ale pro nemoc se nezúčastnila
3)Souhrnem
7 závodů 14 startů 7 OR
Kladivo 3kg 37,96m 18. v tabulkách ČR dorostenek zlepšení o 6,27m
Koule 4kg 8,42m 36. v tabulkách ČR dorostenek
Kladivo 4kg 30,74m 18. v tabulkách ČR dorostenek
Klady -7 závodů a ve všech v nějaké disciplíně si udělala osobák
-kladivo 4kg 3 závody 3x přes 30m v rozmezí 48cm
-18. v tabulkách ČR dorostenek (když byla 1. rokem žákyní byla v tabulkách až 36.)
Zápory -velmi málo startů v kladivu 3kg( pro výkon zajišťující účast na MR musela zajet až do Českých Budějovic)
-první meziroční zhoršení v doplňkových disciplínách (i když jen nepatrné.)
-velmi žalostný stav klece a kruhu i když výbor AK žádal Správu sportovních zařízení
o opravu (zničili jsme zde mnoho strun a ruček)
22. 09. 2024