Nordic running
První kniha na světě o celoročním běhání s holemi!
NORDIC RUNNING – Běh s holemi jako zdravější a efektivnější způsob běhání
Trenéři doporučují májové závody v Karlových Varech
Trenéři doporučují svým svěřencům účast na májových závodech v Karlových Varech, které se konají již v úterý 1.5.2012 od 13:30 hod na atletickém stadionu v Karlových Varech (Na Míráku alias u nové hokejové Arény). Propozice naleznete zde: http://www.atletika.cz/propozice1/propozice-majove-zavody1/ .
Přihlášky je nutno provést internetově, takže zájemci hlaste se pod článkem v komentářích. Uzávěrka zájemců z řad AK Sokolov bude v pondělí v 17,20 hod. Přihlášky na místě je možná jen vyjímečně dle úvahy pořadatele. Neriskujte. Doprava vlastní nebo omezeně po dohodě s trenérem.
Kategorie a disciplíny:
Předžactvo 2001 a mladší – pouze běh na 60m
Ostatní( 2000 a starší) – kompletní rozsah disciplín( hmotnost náčiní dle příslušné věkové kategorie( koule, oštěp)
Časový rozpis (může být upraven dle počtu přihlášených závodníků):
Do 12:30 – prezence + přihlášky závodících pro první disciplínu(pouze neregistrovaní)
13:30 60m M + Hoši Koule M+Ž + mládež
13:50 60m Ž + Dívky
14:25 100m M + Hoši
14:40 100m Ž + dívky
15:05 600m M + Hoši Oštěp M + Ž + mládež
15:20 600m Ž + dívky
15:35 200m M + hoši
15:50 200m Ž + dívky
Karolína Kanalošová 95 – 100, 600m
Michaela Kýnová 97 – 60,100, 200m
Žaneta Hošková 98 – 60, 100, 200m
Barbora Kalátová 98 – 60, 100, 200m
Tereza Sekyrová 00 – 60, 100m, (600m)
Trénink je zítra v 16:30h, tam domluvíme i dopravu.
platí i pro mojí skupinu – zítra je individuální trénink – rozešlu mailem, kdo by v úterý závodil (doporučuji), tak jen lehké rozcvičení, doprava individuální
Pavel
Tereza Poncová 99 – 600m, + ?
Dopravíme se sami.
Dáme k tomu 100 m, jako rovinku, ta nikoho nezabije a co tě nezabije to tě posílí.